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サーティワンのカロリー一覧【2026年最新】フレーバー全種・ケーキ・カップを徹底比較

2026/04/15

1位:「オレンジソルベ」のカロリー・炭水化物・脂質

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンのアイスで最もカロリーが低いのは「オレンジソルベ」。オレンジを丸ごと食べたようなフルーティな味わいのシャーベットです。乳製品不使用のソルベタイプのため、脂質はなんと0g!

サーティワンの「オレンジソルベ」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール109kcal、レギュラー170kcal
  • 炭水化物:スモール27g、レギュラー42g
  • 脂質:スモール0g、レギュラー0g

DATA

サーティワン┃オレンジソルベ

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2位:「ベリーベリーストロベリー」のカロリー・炭水化物・脂質

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

次にカロリーが低いのは「ベリーベリーストロベリー」。いちごの果肉がたっぷりと入っています。甘めのフレーバーですが、意外にも低カロリーで食べられるようですね!

サーティワンの「ベリーベリーストロベリー」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール126kcal、レギュラー199kcal
  • 炭水化物:スモール17g、レギュラー27g
  • 脂質:スモール4g、レギュラー7g

DATA

サーティワン┃ベリーベリーストロベリー

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3位:「ピーチメルバ」のカロリー・炭水化物・脂質【NEW】

3番目に低カロリーなのは「ピーチメルバ」。桃の甘さとラズベリーソルベの爽やかな酸味が広がる、フルーティなフレーバーです。ソルベタイプのため脂質も少なく、ヘルシーに楽しめます。サーティワンの「ピーチメルバ」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール125kcal、レギュラー約200kcal(推定)
  • 炭水化物:スモール26g
  • 脂質:スモール3g

※2026年4月1日更新の公式栄養成分データより。DATA

サーティワン┃フレーバー一覧

【編集部コメント】以前の低カロリーランキング3位は「レモンシャーベット」でしたが、現在は販売終了しています。代わりに注目したいのが「ピーチメルバ」や「ストロベリースペシャルタイム」「白桃ブランマンジェ」といった新世代のフルーツ系フレーバー。いずれもスモールで125〜130kcal前後とかなりのヘルシーさ。季節限定のものも多いので、ラインナップを見かけたらぜひ試してみてください!

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4位:「マスクメロン」「ジャモカコーヒー」のカロリー・炭水化物・脂質

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

次にカロリーが低いのは、「マスクメロン」と「ジャモカコーヒー」。どちらもトッピングがなく、アイスの美味しさをシンプルに楽しめるフレーバーです。「マスクメロン」は無果汁ですが、メロン風味とミルクのやさしい甘さを味わえますよ。サーティワンの「マスクメロン」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール135kcal、レギュラー212kcal
  • 炭水化物:スモール15g、レギュラー24g
  • 脂質:スモール6g、レギュラー9g

DATA

サーティワン┃マスクメロン

「ジャモカコーヒー」は、抽出法にこだわったコーヒーの香りとコクを楽しめるアイスです。サーティワンの「ジャモカコーヒー」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール135kcal、レギュラー213kcal
  • 炭水化物:スモール16g、レギュラー25g
  • 脂質:スモール6g、レギュラー9g

DATA

サーティワン┃ジャモカコーヒー

■【サーティワンのアイス】カロリーが高い順ランキング!甘くておいしいキャラメルやチョコレートのカロリーは?続いてサーティワンのアイスをカロリーが高いフレーバーから順にご紹介します。

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1位:「ロッキーロード」「チョップドチョコレート」のカロリー・炭水化物・脂質

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンのアイスで最もカロリーが高いのは、「ロッキーロード」と「チョップドチョコレート」です。どちらも甘くてボリュームたっぷりなので、高カロリーなのも納得?「ロッキーロード」はアーモンド・マシュマロ・チョコレートの甘さと食感を楽しめる組み合わせです!サーティワンの「ロッキーロード」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール175kcal、レギュラー275kcal
  • 炭水化物:スモール22g、レギュラー35g
  • 脂質:スモール9g、レギュラー14g

DATAサーティワン┃ロッキーロード「チョップドチョコレート」はミルクチョコレートアイスに、ザクザクのチョコチップが乗っています。チョコレートをたっぷり味わいたい方におすすめです。サーティワンの「チョップドチョコレート」のカロリー・炭水化物・脂質は以下の通りです。

  • エネルギー:スモール175kcal、レギュラー275kcal
  • 炭水化物:スモール19g、レギュラー30g
  • 脂質:スモール10g、レギュラー16g

DATAサーティワン┃チョップドチョコレート

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2位:「クッキーアンドクリーム」「ジャモカアーモンドファッジ」「ナッツトゥユー」のカロリー・炭水化物・脂質

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

次にカロリーが高いのは、「クッキーアンドクリーム」「ジャモカアーモンドファッジ」「ナッツトゥユー」の3種です。どれもついつい食べたくなる人気メニューなので、カロリーもチェックしておきましょう!「クッキーアンドクリーム」は、バニラアイスにココアクッキーを混ぜた大人気のフレーバーです。

  • エネルギー:スモール168kcal、レギュラー265kcal

  • 炭水化物:スモール18g、レギュラー28g

  • 脂質:スモール9g、レギュラー14g

DATAサーティワン┃クッキーアンドクリーム

「ジャモカアーモンドファッジ」は、コーヒーアイスにチョコソースと大粒のアーモンドを混ぜたボリュームたっぷりのフレーバーです。

  • エネルギー:スモール168kcal、レギュラー264kcal

  • 炭水化物:スモール19g、レギュラー30g

  • 脂質:スモール9g、レギュラー14g

DATAサーティワン┃ジャモカアーモンドファッジ

「ナッツトゥユー」は5種類のナッツを使用しており、香ばしいフレーバーを楽しめますよ。

  • エネルギー:スモール168kcal、レギュラー265kcal

  • 炭水化物:スモール15g、レギュラー24g

  • 脂質:スモール9g、レギュラー15g

DATAサーティワン┃ナッツトゥユー

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3位:「ポッピングシャワー」のカロリー・炭水化物・脂質

出典:イチオシ

カロリーの高いアイス3位は「ポッピングシャワー」です。爽やかなミントとチョコの組み合わせ。ポップロックキャンディがパチパチ弾けて、楽しみながらいただける大人気のフレーバーです。

  • エネルギー:スモール165kcal、レギュラー259kcal

  • 炭水化物:スモール20g、レギュラー31g

  • 脂質:スモール7g、レギュラー12g

DATAサーティワン┃ポッピングシャワー■サーティワンのアイスは「シュガーコーン」「ワッフルコーン」どっちで食べる?カロリー・値段を比較!サーティワンのアイスは、土台をカップ・シュガーコーン・ワッフルコーンから選択できます。ワッフルコーンのみ、追加料金が30〜40円ほどかかります。「シュガーコーン」は上にアイスを乗せて食べるシンプルなコーンで、「ワッフルコーン」は乗せたアイス約1個分を覆える大きなサイズのコーンです。コーンをたっぷり食べられるうえに、アイスが多少溶けてもカバーできますよ。カロリーと値段は以下の通りです。

  • ・シュガーコーン:50kcal、320〜600円(税込)

  • ・ワッフルコーン:101kcal、360〜640円(税込)

※アイスクリームのサイズにより料金が変動します。ワッフルコーンはコーン自体が大きい分、カロリー・値段ともに高くなっていますね。カロリーが気になる方はカップで食べるか、カロリー控えめでお得に食べられるシュガーコーンがおすすめです。■好きな3種類を選べる「トリプルポップ」のカロリー・値段

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンの「トリプルポップ」は、スモールよりも小さめのアイスを3つ選べる商品です。どのアイスにしようか迷ったときに試してみたいですね! 以下のカロリー一覧表を確認して3種類の合計を計算してみましょう。メニューカロリーストロベリーチーズケーキ111kcalクッキーアンド&クリーム120kcalキャラメルリボン107kcalジャモカコーヒー97kcal大納言あずき114kcalラムレーズン102kcalジャモカアーモンドファッジ120kcalナッツトゥユー120kcalロッキーロード125kcalチョコレート110kcalチョップドチョコレート125kcalバナナアンドストロベリー100kcalベリーベリーストロベリー90kcalマスクメロン96kcalオレンジソルベ78kcalコットンキャンディ110kcalバニラ100kcalラブポーションサーティワン114kcalポッピングシャワー118kcalチョコレートミント110kcal抹茶107kcal

サーティワンの「トリプルポップ」の値段は570円(税込)です。DATAサーティワン┃トリプルポップ■サーティワンのカップアイス「サーティワンカップ」のカロリー・値段【2026年最新】サーティワンのカップアイス(115ml)は、コンビニでも購入できる手軽なシリーズです。2026年4月3日更新の公式データをもとにカロリーをまとめました。メニューカロリー(1個115ml)オレンジソルベ約112kcalチョコレートミント約155kcalチョップドチョコレート約178kcalキャラメルリボン約157kcalバニラ約144kcalベリーベリーストロベリー約131kcalポッピングシャワー約171kcal抹茶約144kcalジャモカアーモンドファッジ約164kcalマンゴー トゥギャザー約120kcalチョコレートチップ約159kcalコットンキャンディ約152kcal※カロリーはサーティワンアイスクリーム公式「サーティワンカップ栄養成分情報」(2026年4月3日更新)をもとに、タンパク質・脂質・炭水化物から計算した推定値です。メニューの内容・カロリーは変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。■サーティワンの個包装アイス「ポーションカップ」のカロリー・値段

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンの「ポーションカップ」は個包装カップのため、ストックや手土産にとても便利。卵・小麦不使用のフレーバーは7種類あります。卵・小麦にアレルギーのある方も食べやすいアイスです。カロリーは以下の一覧表をご覧ください。メニューカロリーオレンジソルベ134kcalチョップドチョコレート227kcalキャラメルリボン198kcalバニラ189kcalベリーベリーストロベリー171kcalポッピングシャワー225kcalコットンキャンディ205kcal

サーティワンの「ポーションカップ」の値段は、約340円(税込)、内容量は125mlです。DATA

サーティワン┃ポーションカップ※各フレーバーのアレルゲンを含む原材料は商品ページをご確認ください。■サーティワンの飲み物「アイスクリームドリンク」のカロリー・値段

サーティーワンのドリンク「ポッピンブルーソーダ」
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/contents/product/other/ps001.html)

サーティワンからは、好きなアイスをトッピングできるドリンクやシェイクが販売されています。かわいい見た目なので、お子さんにも喜んでもらえそうです! カロリーは以下の通りです。メニューカロリー濃い*宇治抹茶シェイク(黒みつあり・なし)(黒みつあり)403kcal・(黒みつなし)381kcalポッピンブルーソーダ243kcalカフェブラスト カプチーノ247kcalカフェブラスト モカ281kcalシェイク345kcal(バニラアイスをトッピングした場合)サーティワンの「アイスクリームドリンク」の値段は520〜600円(税込)です。DATA

サーティワン┃アイスクリームドリンク■リッチガトーショコラやメープルスイートポテトなどフレーバー多数!サーティワンのクレープのカロリー・値段

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンでは、ケーキ・生クリームなどを包んだ食べごたえ抜群のクレープが一部店舗限定で販売されています!アイス入りのメニューは好きなフレーバーを選べますよ。気になるカロリーや値段をご紹介します。<PREMIUMRICH(プレミアムリッチ)>メニューカロリーストロベリーツインチーズケーキ&アイスクリーム565kcal(ストロベリーチーズケーキ・バナナアンドストロベリーを選択した場合)リッチリッチガトーショコラ&アイスクリーム574kcal(チョコレート・チョップドチョコレートを選択した場合)薫る宇治抹茶ティラミス&アイスクリーム507kcal(抹茶・バニラを選択した場合)メープルスイートポテト&アイスクリーム547kcal(バニラ・ナッツトゥユーを選択した場合)ビスケット&ブラウニーティラミス&アイスクリーム588kcal(クッキーアンドクリーム・ナッツトゥユーを選択した場合)リッチリッチガトーショコラ490kcal薫る宇治抹茶ティラミス433kcalメープルスイートポテト468kcalビスケット&ブラウニーティラミス502kcal

<RICH(リッチ)>メニューカロリーチョコバナナ&アイスクリーム441kcal(バニラ・チョコレートを選択した場合)ザクザク ビスケット&チョコレート&アイスクリーム432kcal(バニラ・チョコレートを選択した場合)抹茶ガトーショコラ&アイスクリーム458kcal(抹茶・チョップドチョコレートを選択した場合)カラフル苺バナナ&アイスクリーム428kcal(バニラ・ベリーベリーストロベリーを選択した場合)生キャラメルクラッシュアーモンド&アイスクリーム461kcal(キャラメルリボン・ナッツトゥユーを選択した場合)チョコバナナ384kcalザクザク ビスケット&チョコレート375kcal抹茶ガトーショコラ395kcalカラフル苺バナナ378kcal生キャラメルクラッシュアーモンド398kcal

<SIMPLE(シンプル)>※「バニラ」アイスをトッピングした場合のカロリーを記載しています。メニューカロリーコーンフレーク362kcalチョコレートソース370kcalストロベリーソース361kcal生キャラメルソース371kcalサーティワンのクレープの値段は約460〜660円(税込)です(編集部調べ)。DATA

サーティワン┃クレープ■サーティワンのアイスクリームケーキのカロリー・値段【2026年最新】

キャラクターデザインも豊富なサーティワンのアイスクリームケーキ
出典:イチオシ | キャラクターデザインも豊富なサーティワンのアイスクリームケーキ

サーティワンでは豪華なアイスクリームケーキも販売されています。人気のキャラクターが乗ったホールケーキが多数あり、記念日などにぴったり! 2026年4月1日更新の公式データをもとに、最新のカロリー情報を掲載しています。 メニュー カロリー(1台) 31デコケーキ パステルブルー(アイスクリームケーキ本体部分) 約1,421kcal 31デコケーキ ホワイト(アイスクリームケーキ本体部分) 約1,228kcal プティケーキ ホワイト 約584kcal プティケーキ ブラウン 約613kcal 31 PÂTISSERIE 31 ザ・チーズケーキ 約1,199kcal 31 PÂTISSERIE 31 カフェモカケーキ 約1,031kcal 31 PÂTISSERIE 31 キャラメルナッティケーキ 約1,088kcal 31 PÂTISSERIE 31 ダブルチョコレートケーキ 約1,076kcal 31 PÂTISSERIE 31 チョコレートラズベリーケーキ 約1,044kcal ‐ゴディバ監修‐ マリアージュ デュ ショコラ アイスクリームケーキ 約1,722kcal ポケモンアイスクリームケーキ ピカチュウ 約1,491kcal ポッピングスター 約1,721kcal ミニオン ボブ&ティム アイスクリームケーキ 約1,558kcal トミカ アイスクリームケーキ 約1,861kcal 'ディズニー ピクサー' パレット8 約2,155kcal サンリオキャラクターズ パレット4(リニューアル2026年3月6日発売) 約1,341kcal ポケモン パレット4 約1,352kcal ディズニープリンセス/パレット6 約1,551kcal パレット4 約1,214kcal パレット6 約1,643kcal スーパーマリオ パレット6 約1,627kcal マインクラフト アイスクリームケーキ 約1,448kcal はぴだんぶい パレット6 約1,638kcal スーパーマリオギャラクシー パレット4 約1,476kcal ※カロリーはサーティワンアイスクリーム公式「アイスクリームケーキ栄養成分情報」(2026年4月1日更新)をもとに、タンパク質・脂質・炭水化物から計算した推定値です。メニューの内容・カロリーは変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。【編集部コメント】アイスクリームケーキは1台のカロリーが大きく見えますが、6〜8人でシェアすれば1ピースあたりのカロリーはアイス1〜2個分程度。誕生日や記念日に思い切って選んでも、みんなで食べ切れる量です。2026年3月にはサンリオキャラクターズ パレット4がリニューアル発売されるなど、キャラクターデザインが続々登場しています。お子さんへのサプライズにもぴったりです!サーティワンのアイスクリームケーキの値段は約3,500〜4,500円(編集部調べ)。

DATA

サーティワン┃アイスクリームケーキ■サーティワンの期間限定「サンデー」4種類のカロリー・値段

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

現在で販売されているサンデーは「ハッピーフレンズ」4種類。お好きなアイスにホイップクリーム&チョコスプレーをトッピングしています。かわいい動物のチョコプレート付きでお子さんに喜ばれそう!以下の4種類が販売されています。

  • ハッピーフレンズ うさぎ
  • ハッピーフレンズ ぱんだ
  • ハッピーフレンズ ぺんぎん
  • ハッピーフレンズ きょうりゅう

カロリーは全て175kcal(ベリーベリーストロベリーを選択の場合)、価格は450円(税込)です。DATA

サーティワン┃ハッピーフレンズ

■サーティワンのアイスのカロリーに関するQ&Aここからは、サーティワンのカロリーに関してよく検索されている疑問をまとめました。

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Q1. サーティワンで一番カロリーが低いフレーバーは?

2026年4月1日更新の公式データによると、スモールサイズで最もカロリーが低いのは「オレンジソルベ」の109kcalです。乳製品不使用のソルベタイプで脂質は0g。次いで「ベリーベリーストロベリー」126kcal、「ピーチメルバ」125kcalが続きます。フルーツ系・ソルベ系フレーバーが全体的に低カロリーな傾向があります。

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Q2. スモールサイズとレギュラーサイズでカロリーはどれくらい違う?

同じフレーバーでもサイズによってカロリーは約1.5〜1.6倍異なります。たとえばバニラの場合、スモール140kcalに対してレギュラーは221kcal。カロリーを抑えたい場合はスモールサイズを選ぶのが効果的です。

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Q3. ダイエット中にサーティワンを食べるなら何がおすすめ?

カロリーを抑えたいなら?サイズはスモール ?フレーバーはオレンジソルベ・ベリーベリーストロベリー・ピーチメルバなどフルーツ系 ?土台はカップかシュガーコーン(ワッフルコーン比で51kcal減)の3点を意識するのがポイントです。この組み合わせなら160kcal前後に収めることも可能です。

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Q4. サーティワンのカップアイスのカロリーはどのくらい?

コンビニでも購入できるサーティワンカップ(115ml)は、フレーバーによって異なりますが、オレンジソルベ約112kcal・バニラ約144kcal・チョコレートミント約155kcalが目安です(2026年4月3日更新の公式データより)。店頭で購入するスモールサイズと近い量なので、カロリーの参考にもなります。

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Q5. サーティワンのアイスクリームケーキのカロリーは?誕生日に注文したい

アイスクリームケーキは種類によって幅がありますが、プティケーキで約584〜613kcal、パレット4で約1,214〜1,476kcal、パレット6で約1,627〜1,643kcal(1台あたり)が目安です。6〜8人でシェアすると1人あたり200〜250kcal前後に収まります。2026年3月にリニューアルしたサンリオキャラクターズ パレット4など、新商品も続々登場しています。

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サーティワンの「フレッシュパック」や「ハンドパック」って何?カロリー・値段は?

画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)
出典:イチオシ | 画像引用:サーティワンアイスクリーム公式ウェブサイト(https://www.31ice.co.jp/)

サーティワンには、大好きなフレーバーをたっぷりと食べられる「フレッシュパック」という商品があるのをご存じでしょうか。1人でたくさん食べたいときや大人数でシェアしたいときなどにおすすめです! 種類は以下の3つです。

  • フレッシュパックミニ:約3人分・価格1,000円(税込)

  • フレッシュパック:約6人分・価格1,900円(税込)

  • フレッシュパックスーパー:約12人分・価格3,500円(税込)

カロリーは以下の表をご確認ください。 メニュー カロリー(フレッシュパックミニ) カロリー(フレッシュパック) カロリー(フレッシュパックスーパー) ストロベリーチーズケーキ 666kcal 1332kcal 2664kcal クッキーアンドクリーム 723kcal 1446kcal 2892kcal キャラメルリボン 645kcal 1290kcal 2580kcal ジャモカコーヒー 582kcal 1164kcal 2328kcal 大納言あずき 684kcal 1368kcal 2736kcal ラムレーズン 615kcal 1230kcal 2460kcal ジャモカアーモンドファッジ 720kcal 1440kcal 2880kcal ナッツトゥユー 723kcal 1446kcal 2892kcal ロッキーロード 750kcal 1500kcal 3000kcal チョコレート 660kcal 1320kcal 2640kcal チョップドチョコレート 750kcal 1500kcal 3000kcal バナナアンドストロベリー 600kcal 1200kcal 2400kcal ベリーベリーストロベリー 543kcal 1086kcal 2172kcal マスクメロン 579kcal 1158kcal 2316kcal オレンジソルベ 402kcal 805kcal 1610kcal コットンキャンディ 660kcal 1320kcal 2640kcal バニラ 603kcal 1206kcal 2412kcal ラブポーションサーティワン 687kcal 1374kcal 2748kcal ポッピングシャワー 708kcal 1416kcal 2832kcal チョコレートミント 660kcal 1320kcal 2640kcal 抹茶 645kcal 1290kcal 2580kcal 以前は「ハンドパック」という商品名で販売されていましたが、現在は「フレッシュパック」にリニューアルしています!DATAサーティワン┃フレッシュパック

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サーティワンのアイスにはキッズサイズもある?カロリー・値段は?

サーティワンのアイスには「キッズサイズ」も存在しますがメニューには記載されていません。実はキッズサイズはスモールサイズと同量・同価格。

以前はシングルのスモールサイズのみ「キッズサイズ」と呼んでいましたが、現在ではシングル・ダブルともに「スモールサイズ」と表記されています。スモールサイズと同量のためカロリーも一緒と考えて良いでしょう。キッズサイズは、期間限定のキャンペーン中などに注文したアイスにおまけで乗せてもらえることがあるそう。メニューにはありませんが、今後も出会う機会があるかもしれませんね!

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サーティワンではクリスマスケーキも販売されている? カロリー・値段は?

サーティワンでは毎年10月ごろからクリスマスケーキを予約スタート。毎年7種類ほど販売され、ハローキティ、すみっコぐらし、ポケモン、ディズニーなど人気のキャラクターの砂糖菓子が乗った豪華なケーキばかりです!サーティワンのクリスマスケーキのカロリーに関する情報は見つかりませんでした。値段は店舗により異なりますが、4号サイズが約3500円(税込)、5〜6号サイズが約4500円(税込)くらいで販売されていました(編集部調べ)。

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サーティワンには「バーガンディチェリー」「ピスタチオ」「パンプキン」などのフレーバーもある?カロリー・値段は?

「バーガンディチェリー」はサーティワンの日本上陸50周年記念キャンペーンで、期間限定販売されていたフレーバーです。なお、2026年4月1日更新の公式栄養成分表には「バーガンディチェリー」のデータが掲載されており、スモール1個あたりのカロリーは約143kcalです。また「ティーオーレ」「チョコキャラメルピスタチオ」「クイーンオブナッツピスタチオ」「パンプキンプリン」などは、期間限定で販売されたことのあるフレーバーです。

期間限定のため詳しいカロリーや値段の情報は現在確認できませんが、どれも美味しそうなフレーバーなので復活を期待したいですね!■【まとめ】サーティワンにはカロリーが低いアイスもある!

サーティワンのアイスはカロリーが低いフレーバーも選べる!
出典:イチオシ | サーティワンのアイスはカロリーが低いフレーバーも選べる!

デザートにぴったり★★★★★コスパ★★★★(星5つ中)

●この記事のまとめ・サーティワンのカロリーはサイズとフレーバー選びで大きく変わる・最低カロリーはオレンジソルベ(スモール109kcal・脂質0g)・スモールサイズはレギュラーの約6割のカロリーに抑えられる・ケーキは1台あたり約584〜2,155kcal(シェアして楽しもう)・最新データは2026年4月更新。公式サイトで随時確認を

サーティワンのアイスのカロリー・炭水化物・脂質などの情報を2026年4月の最新データで紹介しました。フルーツ系・ソルベ系のフレーバーを中心に、スモールサイズで選べばカロリー控えめのアイスを楽しめます。ダイエット中の方やボリュームのある商品のカロリーが気になる方は、ぜひ今回の記事を参考に注文してみてくださいね!【編集部コメント】カロリーを気にしながらもサーティワンを楽しむコツは「サイズ選び」と「フレーバー選び」の2つだけ。スモールサイズを選ぶだけでレギュラーの約6割のカロリーに抑えられます。ソルベ系・フルーツ系を選べばさらに効果的。「我慢するより賢く選ぶ」がイチオシ編集部のスタンスです! 2026年4月時点の最新データをもとに随時情報を更新しています。※カロリー・栄養成分情報はサーティワンアイスクリーム公式「フレーバー栄養成分情報」(2026年4月1日更新)、「アイスクリームケーキ栄養成分情報」(2026年4月1日更新)、「サーティワンカップ栄養成分情報」(2026年4月3日更新)をもとに掲載しています。メニューの内容・カロリーは変更になる場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。DATAサーティワン 公式サイトサーティワン┃商品一覧サーティワン┃アイスクリームケーキ

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。